فهم الآثار الضارة للتبغ على الصحة
السجائر، مزيج حقيقي من المواد الضارة
سواءً كنت تستخدم التبغ الملفوف أو السيجار أو السجائر المفلترة، فإن التدخين يعرض جسمك لأكثر من 7000 مادة كيميائية مختلفة، 250 منها على الأقل معروفة بأنها ضارة، وتؤثر على أسنان المدخنين وصحة الفم. ومنها حوالي 70 منها يمكن أن يسبب السرطان.
نيكوتين
وهو قلويد موجود بشكل طبيعي في نبات التبغ. وهو المركب الرئيسي ذو التأثير النفسي لدى المدخنين، والمسؤول عن إدمانهم. من بين التأثيرات الأخرى، تحفز هذه المادة الجهاز العصبي المركزي وتزيد من معدل ضربات القلب وترفع ضغط الدم. كما أنه يزيد من خطر تكون جلطات الدم ويساهم في تصلب الشرايين (تصلب الشرايين).
تارس
ينتج القطران عند حرق التبغ. عند استنشاقها، فإنها تساهم في انسداد الرئتين والتهابها، مما يسهل ظهور أمراض الجهاز التنفسي المزمنة مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) والربو وانتفاخ الرئة. والأكثر من ذلك أنها تحتوي على مواد مسرطنة تشجع على الإصابة بسرطانات الرئة والحلق والفم.
أول أكسيد الكربون
يُنتج غاز أول أكسيد الكربون عند حرق التبغ، وهو غاز سام يرتبط بالهيموجلوبين في الدم بشكل أكثر فعالية من الأكسجين. وبحلوله محلها، فإنه يقلل من قدرة الدم على نقله إلى الأعضاء والأنسجة. وقد يؤدي ذلك إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية وضيق التنفس وانخفاض الأداء البدني.
المعادن الثقيلة والمواد الكيميائية السامة الأخرى
تحتوي السجائر على مجموعة واسعة من المواد التي لا يفترض أن يتناولها جسم الإنسان:
- الرصاص
- الزرنيخ
- الكادميوم
- الأمونيا
- البنزين
- الفورمالدهايد
- الأكرولين
- إلخ.
تتراكم هذه المواد السامة في الأنسجة ويمكن أن تسبب مجموعة واسعة من المشاكل الصحية الخطيرة. يمكن أن يتسبب التعرض الطويل الأمد لهذه المواد الكيميائية في تلف كل عضو في الجسم تقريبًا، مع زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب أو الجهاز التنفسي والسرطانات المختلفة.
الروابط بين التدخين وصحة الفم والأسنان
للتدخين تأثير سلبي على صحة الفم، حيث يعرّض أسنان المدخنين ولثتهم ولسانهم مباشرةً للدخان الذي يحتوي على العديد من المواد الخطيرة. بكل بساطة، فإن كل جانب من جوانب صحة الفم والأسنان متضمنة. لا يؤثر التدخين على مظهر ابتسامتك ورائحة فمك فحسب، بل يشجع أيضاً على الإصابة بأمراض خطيرة محتملة في تجويف الفم، بما في ذلك السرطان. ويمكن أن تتطور بعض هذه الأمراض في حد ذاتها إلى مشاكل تؤثر على صحتك العامة.
آثار السجائر على لثة المدخنين وأسنانهم
آثار التبغ على اللثة
تتداخل المركبات السامة التي يُعرّض التدخين الفم لها مع الأداء السليم لخلايا اللثة. ومن خلال المساس بتجدد الخلايا، فإنه يغير من صحة اللثة ويزيد من خطر الإصابة بالتهابات الفم. في الواقع، إنه أحد أهم عوامل الخطورة للإصابة بأمراض اللثة، وهي عدوى تصيب الأنسجة التي تدعم الأسنان والتي يمكن أن تصل إلى العظم.
الأشخاص المدخنون أكثر عرضة من غير المدخنين للمعاناة من :
- التهاب اللثة (التهاب اللثة) مع أو بدون نزيف ;
- التهاب اللثة (تدهور الأنسجة والعظام الداعمة للأسنان) ;
- ارتخاء الأسنان (انكماش أنسجة اللثة والعظام التي تغطي جذور الأسنان)، مما قد يؤدي إلى فقدان الأسنان.
والأكثر من ذلك، تكون الدورة الدموية في أنسجة اللثة لدى المدخنين أقل كفاءة، مما يقلل من قدرتها على الشفاء بعد الإصابة أو الجراحة (قلع الأسنان، إزالة الخراج، ترقيع العظام، زراعة الأسنان، إلخ). ونتيجة لذلك، من المرجح أن يفشل علاج الأسنان لدى المدخنين أكثر من غير المدخنين.
ضمان وطني
تضمن لك مراكز laserOstop الخاصة بنا رعاية مجانية في جميع أنحاء فرنسا
ممارس تحت تصرفك
تحت تصرفكم وخدمة العملاء 6/7
لا موانع
طريقة laserOstop هي بروتوكول شخصي يتكيف مع الجميع وبدون موانع
السرية والسرية
تلتزم مراكز laserOstop الخاصة بنا بسرية علاجاتك من أجل حماية سلامتك
آثار التبغ على أسنان المدخنين
أسنان المدخن الصفراء
بسبب القطران والنيكوتين اللذين يستنشقونهما بانتظام، غالبًا ما يعاني الأشخاص المدخنون من اصفرار الأسنان وبقع الأسنان. على الرغم من أن النيكوتين عديم اللون في الأساس، إلا أنه يتحول إلى اللون الأصفر عندما يتلامس مع الأكسجين. أما القطران، من ناحية أخرى، فهو داكن بطبيعته ويتراكم بسهولة على مينا الأسنان، مما يؤدي إلى ظهور بقع صفراء إلى بنية اللون عنيدة. لذا فإن الابتسامات ليست الميزة الرئيسية المغرية لمستخدمي التبغ!
زيادة خطر الإصابة بتسوس الأسنان
يؤدي دخان السجائر إلى الإخلال بتوازن الجراثيم الفموية. فهو يستنزف الميكروبات الطبيعية للفم ويشجع نمو البكتيريا المسببة للأمراض التي تساهم في تكوين تسوس الأسنان. يؤدي التدخين أيضاً إلى جفاف الفم عن طريق تقليل إنتاج اللعاب. ونتيجة لذلك، لا يستفيد تجويف الفم من تنظيفه بالفعالية التي يجب أن يكون عليها، ومن الحماية الطبيعية ضد التسوس التي يوفرها ذلك.
فقدان الأسنان والتدخين
من خلال تشجيع أمراض اللثة، يؤدي التدخين إلى تآكل الأسنان عن طريق تشجيع أمراض اللثة. وهذا يعني أن لثة المدخنين تنحسر تدريجياً وتتقلص الأنسجة العظمية الداعمة لأسنانهم. ثم تصبح الأسنان أكثر حركة وقد ينتهي بها الأمر إلى السقوط إذا لم يتم فعل شيء. في حين أن هذه المشكلة تؤثر بشكل واضح على جمالية الابتسامة، إلا أنها قبل كل شيء تمنع المضغ السليم وتعيق نطق بعض المقاطع.
تداعيات المشاكل الفموية المرتبطة بالتدخين
سرطان الفم
التدخين هو عامل خطر رئيسي في الإصابة بسرطان الفم. المدخنون أكثر عرضة للإصابة بسرطانات الفم ست مرات أكثر من غير المدخنين. فهي وحدها مسؤولة عن 75% من حالات سرطان الفم. وذلك لأن المواد الكيميائية الموجودة في دخان التبغ تتلف الحمض النووي للخلايا في الفم. وبالتالي فهي تزيد من خطر حدوث طفرة وتطور الخلايا السرطانية.
تشمل الأعراض التي قد تشير إلى هذا النوع من السرطان ما يلي :
- تقرحات الفم التي لا تلتئم;
- بقع بيضاء أو حمراء على اللثة واللسان وداخل الخدين;
- ألم أو شعور بانسداد في الحلق ;
- صعوبة المضغ أو البلع ;
- تغيير في الصوت
رائحة الفم الكريهة (رائحة الفم الكريهة)
يمكن أن يسبب التدخين مجموعة متنوعة من الالتهابات، بما في ذلك تسوس الأسنان والتهاب اللثة، ومن آثاره رائحة الفم الكريهة. ومما يزيد من حدة هذه الظاهرة أن التنظيف الطبيعي للفم عن طريق إفراز اللعاب يكون أقل فعالية لدى الأشخاص المدخنين، حيث يكون إنتاج اللعاب لديهم أقل.
مذاق أقل
يؤثر التدخين سلباً على مستشعرات التذوق والشم. وهذا يقلل من القدرة على تذوق الطعام وشم رائحته. تعد زيادة الاستمتاع بالطعام من أولى الفوائد التي يمكن الحصول عليها من الإقلاع عن التدخين.
مشاكل الأسنان التي يمكن أن تؤثر على صحة القلب
يمكن أن تؤثر مشاكل الأسنان غير المعالجة، وخاصةً أمراض اللثة، على صحة القلب. يمكن أن تتسلل البكتيريا من الفم إلى مجرى الدم وتؤثر مباشرة على عضلة القلب مسببة التهاب التأمور. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الالتهاب المزمن لأنسجة الفم إلى تعزيز الالتهاب الجهازي، وهو عامل خطر معروف لأمراض القلب.
مكافحة الآثار الضارة للتبغ على صحة الفم والأسنان
طبيب أسنانك هو حليفك!
التركيز على نظافة الفم المعززة
على الرغم من أهميتها بالنسبة للجميع، إلا أن نظافة الفم من الأمور المهمة للغاية بالنسبة لمستخدمي التبغ. إذا كنت لا تنوي التوقف عن التدخين، فهذه هي الطريقة الوحيدة لتأخير ظهور المشاكل. من الناحية المثالية، يجب عليك :
- اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم على الأقل، لمدة دقيقتين على الأقل، لإزالة البلاك وتقليل خطر الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة.
- استخدم خيط تنظيف الأسنان أو فرشاة ما بين الأسنان كل يوم لإزالة جزيئات الطعام والبلاك في الأماكن التي لا يمكن للفرشاة الوصول إليها، واختراق الجيوب التي تنمو فيها البكتيريا في اللثة.
- استخدم غسول فم مخصص لاحتياجاتك لمنع تكاثر البكتيريا ومكافحة رائحة الفم الكريهة.
- استبدل فرشاة أسنانك كل ثلاثة أشهر، أو بمجرد أن يظهر مؤشر التآكل، للحفاظ على كفاءة التنظيف بالفرشاة.
الإقلاع عن التدخين، الحل الأمثل للحفاظ على أسنان المدخنين
الإقلاع عن التدخين له فوائد فورية على صحة الفم. يحسن الإقلاع عن التدخين من رائحة النفس والطعم والرائحة على الفور تقريباً. أما على المدى المتوسط، فهو يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض اللثة وسرطان الفم، ويعزز التئام أنسجة الفم بشكل أفضل. يساعد على تحسين تدفق الدم إلى اللثة، ويقلل من احتمالية فقدان الأسنان ويعزز نجاح علاج الأسنان. وقد يكون ضرورياً لنجاح عملية الزرع.
طرق الإقلاع عن التدخين
الإقلاع عن التدخين بشكل عام
يمثل الإقلاع عن التدخين تحديًا للعديد من الأشخاص. يمكن التغلب على إدمان النيكوتين بالطرق الصحيحة والدعم المناسبين. هناك العديد من الأساليب التي يمكنك استخدامها للإقلاع عن التدخين:
- بدائل النيكوتين (اللصقات والعلكة وأقراص الاستحلاب وأجهزة الاستنشاق): توفر هذه البدائل جرعة محسوبة من النيكوتين دون تعريضك للمواد الضارة الأخرى الموجودة في دخان التبغ. ومع ذلك، يجب أن يكون استخدامها محدودًا في الوقت المناسب.
- الأدوية التي تُصرف بوصفة طبية (فارينيكلين وبوبروبيون): يصفها الطبيب العام أو أخصائي التبغ ويمكن أن تقلل من الرغبة الشديدة في النيكوتين وأعراض الانسحاب. من الضروري المتابعة من قبل أخصائي الرعاية الصحية إذا كنت تتناولها.
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يساعد هذا العلاج على إيجاد استراتيجيات مخصصة للتحكم في الرغبة الشديدة في التدخين وتغيير عادات التدخين.
- مجموعات الدعم: تُعد مجموعات الدعم مثالية لمناقشة صعوبات الانسحاب ونجاحاته، ويدير مجموعات الدعم متخصصون من ذوي الخبرة.
- التطبيقات والموارد عبر الإنترنت: يمكن أن تقدم لك هذه التطبيقات والموارد عبر الإنترنت الدعم والمشورة اليومية بشأن إدارة الضغوطات على مدار 24 ساعة في اليوم، أينما كنت.
طريقة LaserOstop للإقلاع عن التدخين بنجاح!
LaserOstop® هي طريقة خالية من المواد الكيميائية للإقلاع عن التدخين تستخدم التعديل الضوئي لتحفيز نقاط محددة في الأذن، على غرار تلك المستخدمة في الوخز بالإبر الصينية. من خلال تقديم جرعة محددة مسبقًا من الطاقة، يهدف إلى تقليل الرغبة الشديدة في النيكوتين والرغبة الشديدة والقلق المرتبط بالإقلاع عن التدخين.
هذا العلاج غير المؤلم وغير الجراحي ليس له أي آثار جانبية ويعمل من خلال تحفيز إفراز الإندورفين، وهو هرمونات الشعور بالسعادة، والتي تساعد على تقليل التوتر والرغبة في التدخين. له تأثير مباشر على اعتمادك الجسدي على النيكوتين، مما يمكّنك من فطم نفسك عن النيكوتين في جلسة واحدة تستغرق حوالي ساعة واحدة.
وقد أظهرت المنشورات العلمية المختلفة آثار تقنية الوخز بالإبر بالليزر وتمكن الآلاف من الأشخاص من التوقف عن التدخين بشكل دائم بفضل طريقة LaserOstop®. هل ترغب في الانضمام إليهم؟ حدد موعدًا اليوم في أحد مراكز LaserOstop® المتخصصة القريبة منك!
