اليوم العالمي للامتناع عن التدخين 2023 مع laserOstop

في 31 أيار/مايو من كل عام، يجمع اليوم العالمي للامتناع عن التدخين مبادرات من جميع أنحاء العالم. في هذه المناسبة ، تقدم لك بعض مراكز laserOstop خصما استثنائيا خلال هذه الفترة
journée mondiale sans tabac 2023 laserostop sevrage tabac laser

اليوم العالمي للامتناع عن التدخين، من أجل حياة خالية من التدخين

كما هو الحال في كل عام ، في 31 مايو ، يجمع اليوم العالمي للامتناع عن التدخين 2023 مبادرات في جميع أنحاء العالم لزيادة الوعي بمخاطر التدخين وتشجيع المدخنين على الإقلاع عن التدخين. ويتيح هذا الحدث فرصة فريدة للتشكيك في استهلاك المرء للتبغ من خلال تسليط الضوء على آثاره الضارة على الصحة. بالنسبة للعديد من المدخنين ، يمكن أن يعطي الدفعة اللازمة للانخراط في الإقلاع عن التدخين وتحرير أنفسهم أخيرا من إدمان السجائر.

أصول اليوم العالمي للامتناع عن التدخين

إنشاء هذا الحدث

يتم الاحتفال باليوم العالمي للامتناع عن التدخين كل عام في العديد من البلدان حول العالم ، وقد تم إنشاؤه من قبل منظمة الصحة العالمية (WHO). حدث لأول مرة في 7 أبريل 1987 ، ثم أقيم كل عام في 31 مايو ، بدءا من عام 1988.

أسباب إنشائها

الهدف الرئيسي من هذا اليوم هو لفت انتباه الجميع إلى الآثار الصحية المدمرة للتدخين. والفكرة هي تشجيع المدخنين على التوقف عن استهلاكهم ، ولكن أيضا السلطات العامة لوضع تدابير للحد من انتشار التدخين في مجتمعنا. وإذا كان من المهم جدا اتخاذ إجراءات في هذا الاتجاه ، فذلك لأن التبغ يقتل 5 ملايين مدخن كل عام بسبب تأثيره على جميع خلايا الجسم.

أنشطة اليوم العالمي للامتناع عن التدخين

موضوع جديد كل عام

تختار منظمة الصحة العالمية كل عام موضوعا محددا يتمحور حوله اليوم العالمي للامتناع عن التدخين. يجعل من الممكن معالجة جوانب محددة للغاية تتعلق بالتدخين والصحة. وطبيعة هذا الموضوع تتطور جنبا إلى جنب مع مجتمعنا. كان الموضوع الأول الذي تم تحديده في عام 1988 هو “النمو بدون تبغ”. في عام 2022، كان «التبغ: تهديد لبيئتنا»، بينما في عام 2023، سيدور اليوم حول موضوع «زراعة الغذاء، وليس التبغ».

فعاليات يوم الامتناع عن التدخين

في 31 مايو من كل عام ، يتم تنظيم أحداث في جميع أنحاء العالم لإعلام عامة الناس بالآثار الضارة للتبغ ، سواء بالنسبة للمدخن نفسه أو لحاشيته المعرضة للتدخين السلبي. يهدف كل إجراء إلى تسليط الضوء على هذه المشكلة ، ولكن أيضا التأثير الاقتصادي والاجتماعي والبيئي السلبي لإدمان التبغ. قد تشمل هذه المؤتمرات وحملات التوعية ومجموعات المناقشة في المدارس وأماكن العمل والمعارض والتدخلات في الأماكن العامة وما إلى ذلك.

تتم إدارة هذه الأحداث المختلفة بشكل عام من قبل المهنيين الصحيين الملتزمين بتعزيز الإقلاع عن التدخين: مراكز مكافحة التدخين ، وأطباء التبغ ، ومقدمو الرعاية للإدمان ، وما إلى ذلك. يمكن أيضا ارتداؤها من قبل المدخنين السابقين الراغبين في زيادة الوعي بدورهم. وهي تركز على فوائد الإقلاع عن التدخين، والموارد المتاحة للقيام بذلك، والمخاطر الصحية للتدخين، واستراتيجيات الوقاية الفعالة للحد من تعاطي التبغ حتى قبل أن يبدأ.

لهذه المناسبة ، تمنحك بعض مراكز laserOstop خصما استثنائيا في وقت محدود. لمعرفة المزيد عن هذه العروض، تفضل بزيارة أقرب مركز ليزر لمكافحة التدخين .

يوم مهم حقا

ومن الناحية الرمزية، غالبا ما تستخدم السلطات الصحية في جميع أنحاء العالم هذا اليوم للإعلان عن مبادرات جديدة فيما يتعلق بالوقاية من التبغ. ويمكن أن تشمل التدابير المدروسة زيادة الضرائب على منتجات التبغ، وتنفيذ حظر على التدخين في الأماكن العامة، وإطلاق برامج للمساعدة على الإقلاع عن التدخين، وما إلى ذلك.

اختيار الإقلاع عن التدخين مهم على مدار السنة!

من الواضح أنه ليس فقط في 31 مايو أنه من المهم أن تكون على دراية بالفوائد الصحية للإقلاع عن التدخين. الإقلاع عن التدخين هو قرار أساسي لحماية جسمك من الآثار الضارة للنيكوتين والمواد الموجودة في دخان السجائر!

في الوقت الحالي، يعد تعاطي التبغ أحد الأسباب الرئيسية للوفاة التي يمكن الوقاية منها على مستوى العالم. يسبب تعاطي التبغ العديد من المشاكل الصحية الخطيرة. على سبيل المثال ، يمكننا أن نذكر سرطان الرئة سيئ السمعة ، ولكن أيضا العديد من أنواع السرطان الأخرى. يشارك التبغ أيضا في تطوير أمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة أو أمراض الجهاز التنفسي المزمنة (الربو ، مرض الانسداد الرئوي ، انتفاخ الرئة). كما أنه عامل رئيسي في السكتة الدماغية التي يمكن أن تترك عقابيل دماغية وحركية خطيرة.

بالإضافة إلى ذلك ، لا يشكل التدخين خطرا على المدخن فحسب ، بل أيضا على حاشيته القريبة المعرضة للدخان غير المباشر الذي يطلقه مع كل نفخة سيجارة. لقد ثبت أنه عند استنشاقه من قبل غير المدخن ، يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة لدى المدخن. وينطبق هذا بشكل أكبر على الفئات السكانية الضعيفة مثل الأطفال أو كبار السن أو المرضى على المدى الطويل.

القضاء على التبغ: فوائد على جميع الجبهات

الإقلاع عن التدخين له العديد من الفوائد الصحية ، ولكن ليس فقط. كما أنه جيد لمحفظتك وعلاقاتك الاجتماعية والعائلية.

الفوائد الصحية

يستفيد المدخنون الذين يقلعون عن التدخين بنجاح من الآثار الإيجابية للإقلاع عن التدخين بسرعة إلى حد ما. تبدأ رئتاهم في إصلاح أنفسهم ، ويستعيد نظام القلب والأوعية الدموية كفاءته تدريجيا ، كما أن معنوياتهم أفضل. تتضمن بعض الفوائد العديدة للإقلاع عن التدخين ما يلي:

  • تحسين صحة الرئة: سهولة التنفس ، وانخفاض خطر الإصابة بأمراض الرئة ، واختفاء “سعال المدخن” ؛
  • الحد من خطر الإصابة بسرطان الرئة والحلق والفم والمريء والبنكرياس والمثانة والكلى أو عنق الرحم ؛
  • الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية: النوبات القلبية والسكتات الدماغية وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين ، إلخ. ;
  • تحسين صحة الفم: نفس أعذب ، أسنان صفراء أقل ، انخفاض التهاب اللثة ، إلخ. ;
  • تجميل الجلد والشعر والأظافر ، والتي يمكن تغيير حالتها العامة ولمعانها بشكل كبير بسبب استهلاك التبغ ؛
  • معنويات أفضل: تقليل التوتر والقلق ، وتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب ، وما إلى ذلك. ;
  • الزيادة في متوسط العمر المتوقع بشكل عام: يعيش غير المدخن في المتوسط من 10 إلى 15 سنة أطول من المدخن العادي.

وفورات كبيرة

إذا كنت مدخنا ، فأنت على الأرجح على دراية بذلك: التبغ مكلف للغاية! من خلال الإقلاع عن التدخين ، يمكنك تحقيق وفورات كبيرة كل شهر ، مما يسمح لك باستعادة القوة الشرائية. ولتحفيزك على التوقف عن التدخين ، لماذا لا تختار إعادة استثمار الأموال المكتسبة في أشياء تجعلك سعيدا؟ على سبيل المثال ، في رحلة ، شراء سيارة جديدة أو نزهات عائلية.

نوعية حياة أفضل

تحررت من الإدمان على النيكوتين والسجائر بشكل عام ، يمكنك الحصول على نوعية حياة أفضل. تشعر أنك أكثر لياقة وغالبا ما تكون أكثر سعادة. تجد حاسة تذوق وشم أكثر دقة. أموالك تتحسن. والأفضل من ذلك كله ، أنك لم تعد تعرض أحبائك غير المدخنين لدخان السجائر. وهو رهان آمن أنهم سوف يشكرونك!

الضمان المحلي

تضمن مراكز laserOstop العلاج المجاني في حالة حدوث انتكاسة في جميع أنحاء المغرب.

ممارس (ممارسين) في خدمتكم

تحت تصرفكم وخدمة العملاء 6/7

بدون موانع استخدام

طريقة laserOstop هي بروتوكول مخصص يتكيف مع الجميع وبدون موانع استخدام.

السرية والخصوصية

تلتزم مراكز laserOstop الخاصة بنا بسرية معالجتك من أجل حماية سلامتك.

كيف تقلع عن التدخين؟

الانخراط في الإقلاع عن التدخين هو قبل كل شيء مسألة دافع

إذا كنت مدخنا وتفكر في الإقلاع عن التدخين ، يمكن أن يكون اليوم العالمي للامتناع عن التدخين فرصة مثالية للشروع في هذا الطريق. ستنضم بالتأكيد إلى العديد من الأشخاص الذين اتخذوا نفس القرار مثلك في جميع أنحاء العالم. ومع ذلك ، من الضروري إعداد الأرض جيدا وتعزيز دوافعك ، لأنه ما سيسمح لك بعدم الانتكاس. لفعل هذا:

  • اختر تاريخا تلتزم فيه التزاما راسخا بالإقلاع عن التدخين.
  • أبلغ أحبائك بقرارك ولا تتردد في طلب الدعم منهم خلال هذه الفترة.
  • حاول تحديد المواقف التي تجعلك ترغب في التدخين أكثر من غيرها حتى تتمكن من توقع تلك التي قد تكون مشكلة.
  • ابحث عن نشاط واحد أو أكثر يساعدك على التغلب على الرغبة الشديدة ، ولكن أيضا للعثور على أقصى قدر من الرفاهية: التمارين البدنية ، والتأمل ، والاسترخاء ، والهوايات الإبداعية ، إلخ.

لا تنس أبدا أن الإقلاع عن التدخين هو عملية شخصية تختلف من شخص لآخر. قد تواجه صعودا وهبوطا. هذه هي الطريقة التي تسير بها الأمور! ولكن ، كن دائما على علم أنه من خلال الحفاظ على دوافعك ، ستتمكن حتما من الإقلاع عن التدخين. وإذا لم ينجح الأمر هذه المرة ، فهذا ليس فشلا. من المحتمل أن تكون قد تعلمت شيئا عن كيفية عملك وستكون مجهزا بشكل أفضل لمحاولة مستقبلية!

الطرق المختلفة للإقلاع عن التدخين

هناك العديد من الطرق للإقلاع عن التدخين. وقد ثبت بعضها لفترة طويلة وتقدم نتائج أكثر أو أقل فعالية اعتمادا على الشخص. البعض الآخر أحدث ، ولكن لديه معدلات نجاح مثيرة للاهتمام للغاية. الشيء الرئيسي هو العثور على التقنية التي تناسبك. اعتمادا على شخصيتك ، قد تفضل الإقلاع فجأة أو تقليل عدد السجائر التي تدخنها كل يوم تدريجيا. الخيار لك!

من بين الطرق الموجودة لمرافقة الإقلاع عن التدخين ، هناك ، على سبيل المثال:

  • استخدام بدائل النيكوتين (البقع ، العلكة ، أجهزة الاستنشاق ، سوائل السجائر الإلكترونية) ؛
  • الدعم الطبي: وصف الأدوية للمساعدة في تسهيل الإقلاع عن التدخين ، والمتابعة النفسية المناسبة ، والتشاور مع أخصائي التبغ ، وما إلى ذلك. ;
  • المشاركة في برنامج الإقلاع عن التدخين ، على سبيل المثال ، في مركز الرعاية والدعم والوقاية من الإدمان (CSAPA) ؛
  • استخدام الأدوية البديلة التي تعاني أحيانا من صورة سيئة بين السكان: التنويم المغناطيسي ، الوخز بالإبر ، التفكير ، إلخ. ;
  • الإقلاع عن التدخين بالليزر الذي يعطي نتائج ممتازة.

طريقة الإقلاع عن التدخين بالليزر laserOstop®

LaserOstop® هي طريقة فعالة للغاية للإقلاع عن التدخين بشكل دائم من خلال التحفيز بالليزر. على عكس أنواع الليزر الأخرى المضادة للتدخين التي تستخدم التحفيز الكهربائي ، يستخدم laserOstop® التعديل الضوئي الحيوي. هذه التقنية الثورية، المُمارَسَة في مراكز متخصصة للإقلاع عن التدخين LaserOstop®، تُمكِن من الإقلاع عن التدخين في جلسة واحدة فقط!

يسمح لك LaserOstop® بالإقلاع عن التدخين دون المخاطرة بصحتك. استخدامه لا يسبب المعاناة الجسدية ، وعدم الراحة ، والتهيج أو اضطرابات النوم. أفضل للجميع ، أنه لا يسبب زيادة الوزن! يعمل تحفيز نقاط محددة على مستقبلات الجهاز العصبي المسؤولة عن إدمان النيكوتين. وبالتالي فإنه يقلل أو حتى يلغي الرغبة في استهلاك التبغ. معدل النجاح مرتفع للغاية ، في الواقع ، لا يزال معظم الناس يمتنعون عن ممارسة الجنس بعد عام واحد من اللجوء إليه.

في عام 2020 وحده ، أقلع 14000 مدخن عن التدخين بفضل laserOstop®. منذ عام 2021 ، تم إجراء أكثر من 300000 علاج للإقلاع عن التدخين بالليزر في مراكزنا المتخصصة. آراء العملاء الذين اختبروا هذه العملية تمنحهم متوسط درجة 4.8 / 5! ولإثبات خطورة هذه التقنية ، يقدم laserOstop® دعما مجانيا وغير محدود في حالة الانتكاس. يسري هذا الضمان لمدة 12 شهرا بعد الجلسة الأولية.

من خلال الالتزام بتحرير نفسك من إدمان النيكوتين ، فإنك تختار تحسين صحتك وكذلك نوعية حياتك. كل يوم يمر يقدم لك فرصة جديدة لبدء حياة بدون سجائر. فلماذا لا تأخذ هذا في اليوم العالمي للامتناع عن التدخين؟ اتصل بنا لتحديد موعد في مركز التوقف عن الليزر Ostop® الأقرب إليك!

الإقلاع عن التدخين الآن!

حدد موعدًا عبر الإنترنت في مركز الليزر laserOstop لمكافحة التبغ الأقرب إليك!

شارك في هذا المقال

إحجز موعد

الإقلاع عن التدخين الآن!

حدد موعدًا عبر الإنترنت في مركز الليزر laserOstop لمكافحة التبغ الأقرب إليك!

حالة إقلاع عن التدخين حدثت منذ عام 2021
+ 0
مركز في رومانيا وفرنسا وسويسرا وبقية دول العالم
+ 0
تلك هي نتيجة مراجعات عملائنا، وهو ما يؤكد فعاليتنا
+ 0

مراكز جديدة

آخر المقالات